【健康小知识】溺水急救
若发现有人溺水，应立即拨打120及119救援电话，与当地救援人员协助抢救。同时应该立即游到溺水者附近，从其后方出手救援（防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险）或投入木板、求生圈、长杆、将溺水者救上岸（救援者应量力而行，选择最佳救援方法，切不可将自己陷入危险处境）。
有资料显示，脑缺氧10秒即可出现意识丧失；脑缺氧4-6分钟，神经元发生不可逆的病理改变；脑缺氧6-9分钟死亡率可达60%；脑缺氧12分钟存活率几乎为0，因此，溺水早期现场心肺复苏尤为重要。
将溺水者救上岸后立即清除其口、鼻内的水、泥、水草等污物（包括假牙），只要溺水者呼吸道通畅，就可直接做心肺复苏，这样的效果比先“控水”好很多。（控水：通俗的讲，就是将溺水者吸入的水尽量排出来。常用方法：救援者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部项在屈膝的大腿上，使其头下垂，按压溺水者背部，使积水流出）。
心肺复苏：将溺水者仰卧在平实的地面上，救援者的右手掌放在溺水者两乳与胸骨连线的正中，另一手掌重叠放于手背上，肘关节伸直，垂直向下平稳而有规律的按压，深度约5cm。按压至最低点时应稍有停顿，按压频率为100次/分。同时辅以人工呼吸，人工呼吸时，救援者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，并捏住其鼻孔，深吸一口气，往溺水者嘴巴里吹气，待其胸廓抬起时，放松其鼻孔。一般心脏按压与口对口呼吸次数比例为30:2（即心脏按压30次，口对口呼吸2次）。
需要强调的是，心肺复苏要不间断的进行，至少要做30分钟以上，这对溺水者非常重要，如果只等专业救援人员来到现场，旁观者不进行心肺复苏，溺水者生还几率微乎其微，由于心肺复苏非常消耗体力，最好由多人轮流来做，直到急救医生到来。
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